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人と人が関われば、必ずそこに悩みが生じる

「人の悩みは、すべて人間関係から生まれる」
そういったのは、心理学者アドラーです。
わたしたちは自分のことさえ、よくわかっていません。ましてや他者のことは、もっとわかりません。そんな“自分”と“他者”の感情と行動が、複雑に絡むのが人間関係であり、この社会の主たる営みです。コントロールできないし、思い通りにならないし、決められない。“悩み”というのは、そういうところで生じます。そうした「悩み」に寄り添い、答えを見つけるお手伝いをするのが、カウンセラーです。

カウンセリング・スキルは、「よりよく生きるための知恵」

「心理カウンセラー」と聞くと、難しそうとか、大変そうとか、心理療法家の仕事だというイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし、当協会が考える「カウンセラー」はもっと身近な存在、どこにでもいる人です。それは、「カウンセリング・マインドをもった大人が、もっと世の中に増えればいい」と考えるからです。

近代心理学もようやくこの視点に気づき、「個人」から「関係性」に研究対象を移しています。われわれヒトは、太古の昔から人間関係の中で、互いに関わりあって生きてきたのだから、当然のことです。そうした視点でみれば、カウンセリング・スキルは、心理療法家のためだけのものではありません。むしろ「われわれが、人生をよりよく生きるための知恵」そのものと言えます。

アタッチメントに基づいたカウンセリング手法を学ぶ

本講座では、アタッチメント理論を基にしたカウンセリング手法である「メンタライゼーション」という手法を軸にカウンセリングを学びます。
この手法の生みの親であるべイトマンとフォナギーは、著書のなかでこう言っています。
「メンタライゼーションは、看護師やその他の専門職の手によって実践されており、そのほとんどが正式な訓練を受けた療法家ではない。この本は、彼ら、彼女らのために書かれている。」
また、こうも言っています。 「メンタライゼーションは、何も新しいことは言っていない。あたりまえの数々を、再構築したに過ぎないのだ」

まずは、アタッチメントを学びつくす

このカウンセリング手法を学ぶためには、まずアタッチメントを“ちゃんと”理解し、使いこなせるようになっている必要があります。
そこで、これまで育児セラピストのカリキュラムで学んできた「アタッチメント理論」をさらに深堀りし、さまざまな角度から解釈してゆきます。それが、この講座のもう一つのテーマでもある「アタッチメントを学びなおし、アタッチメントを学びつくす」という部分です。

具体的にイメージするなら「あの人、アタッチメントのことをよくわかっているな～」「あの人の言うことは、ひとつひとつに説得力があるな～」と言いたくなるような人です。この講座を通して、いっしょに「アタッチメントの達人」になりましょう！

自分や相手のアタッチメントスタイルを見立てる

カウンセラーの第一歩は、自分を知ること。つまり自分のアタッチメントスタイルを知ることから始めます。それによって、自身の“思考のクセ”や“物語の自分”を把握します。そうすると無意識にかけられるバイアス（偏りやねじ曲げ）を、自分の思考から取り除くことができます。人間関係のこじれの多くは、この思考バイアスによるものです。これがなくなれば話はシンプルになります。

そのうえで、相手のアタッチメントスタイルを見立てます。そうすると、相手との感情のすれ違いが起こりにくくなります。その結果、適切な声かけ（あるいは、あえて声をかけない）につながり、よりいっそう寄り添うことができるようになります。

アタッチメントスタイルは、幼少期にその基盤が形成され、その後の成育環境や体験、さまざまな人間関係によって、上書きされたり、多様に変化したりします。だから、単純ではないのです。それを 3 つ（や 5 つ、あるいは7 つなど）にタイプ分けするということは、相当な知識に裏付けられた見立てが、その背景に見えている必要があります。

カウンセリング技術は、自分のため、家族のため、まわりの人のために活用できる

アタッチメント心理カウンセラーで得た知識とスキルは、何よりもご自身にとってのスキルアップになります。単なるスキルアップというよりも、人生を豊かに生きるためのバージョンアップと言えます。そして、ここで得たカウンセリングスキルは、パートナーやお子さんあるいはご両親やきょうだいなど家族との関係を変えるでしょう。

その先で、お仕事や活動で関わるお母さんやお父さん、おばあちゃんやおじいちゃんといった保護者の方たちの悩みや不安に対応するために、さらには職場の同僚や先輩、後輩、上司、部下といった人たちとの関係性においても、活用できるでしょう。

お母さんの不安に対応し、一段上の対応やアプローチができるようになる

これまでベビーマッサージをはじめとした教室をされてこられた方にとっては、「教える」ことに加えて、お母さんたちの悩みや不安に「寄り添い対応する」という要素を付加するきっかけとなります。そして、生徒さんとより関係性を深めることにつながります。 育児セラピスト1級の方は、これまでお母さんや保護者の方の悩みや子育て相談に対応していて、あと一歩力になれなかった、寄り添いきれなかった、ということもあったと思います。そうした場面で、一段上の対応や、さまざまなアプローチができるようになります。

講座カリキュラム

活かし方

アタッチメント心理カウンセラー資格は、人間関係が生じるすべての場面で活用できます。なによりも、自分自身のレイヤーを一段上げることになりますので、カウンセリングすればするほど自己成長が促されます。つまり、自分の成長にもなって、相手の悩みの解決にもなるのがカウンセリングです。また、相談者にとってカウンセラーの資格があることは、安心につながり、自己開示を促しやすくなります。

お母さんの悩み相談にのることが多い方

職業柄、お母さんから悩み相談を受けることが多い保育士さん、看護師さん、助産師さん、子育て支援の方、教室の先生にとっては、正式なカウンセリング手法を身につけて相談にのることで、これまでよりも深い関わりができたり、より心に寄り添った関わりや関係性を築くことができます。

また、「カウンセラー資格」をもっていることは、ご自身の自信だけでなく、お母さんにとっての安心や信頼につながり、カウンセリングが進めやすくなります。

職場で管理者や指導的立場を任されている方

後輩や部下に対して、問題を指摘したり、指導したりする際、相手に伝わる「伝え方」が身につきます。相手との関係性の詰め方や、話す順序、言い方、タイミングなどを意識して話を進められるようになります。すると、これまでなかなか分かってもらえなかったことや、改善しなかったことが、よい方向に向かうようになります。また、このカウンセリング手法を応用することで、職場の人間関係も、よい雰囲気をつくることができます。

パートナーやお子さん、ご両親、きょうだいなど家族に対して活用される方

家族というのは、もっとも伝えるのが難しい相手です。遠慮がないうえに、よくわかり合っているようで、他人以上にお互いのことが見えていないのが家族だからです。カウンセリング手法は、家族としての自分ではなく、カウンセラーという第三者の立場からのコミュニケーションを可能にするため、これまで行われてきた「いつもの無益なやりとり（心理ゲーム）」をせずに、ニュートラルに話しができます。
また、お互いのアタッチメントスタイルを前提に話すことで、これまでとは違うアプローチで向き合うことができます。

実際に受講された方々のお声

受講後にみなさまにご記入いただきました、講座アンケートをご紹介いたします。

受講費用

開催時間

1日目：10:00 - 17:30
2日目：10:00 - 17:30
※ 講座終了後に、講師へ質問していただく時間もございます。

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